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Si estás comenzando a notar un poquillo de celulítis en tu piel, puede combatirla con una receta casera y natural. Haz tu propia loción anticelulítica mezclando 3 cucharadas de aceite de almendras dulces con tres gotas de aceite esencial de limón y otras tres de aceite de pomelo.
Lo mezclas todo bien y te lo aplicas a diario después del baño.

Si ves que no encuentras los aceites esenciales de pomelo y limón puedes sustituirlas por 2 cucharadas de zumo de cada una de esas frutas.

Para conseguir que tu piel vuelva a tener el aspecto luminoso que tanto deseas, mezcla en un recipiente partes iguales de ortiga, menta, escaramujo, pétalos de rosa y té verde. Esta combinación herbal la puedes encontrar en cualquier herbolario. En conjunto, la infusión que se obtiene de estas plantas es muy rica en vitamina C y polifenoles, dos componentes de acción antioxidante que bloquean el efecto perjudicial de las sustancias que aceleran el envejecimiento de la piel y que favorecen el aspecto cetrino del cutis.

A todo ésto hay que sumarle el aporte en hierro de la ortiga, un nutriente que hará que tu piel recupere el buen color. Utiliza una cucharada del preparado de hierbas por un vaso de agua hirviendo.

De los beneficios del té todos conocemos alguno, pero últimamente, en ámbitos científicos, se está estudiando los beneficios del té negro como protector natural de la piel ante los dañinos rayos ultravioletas del sol. Aunque aún está en estudio, el té negro podría proteger contra las radiaciones ultravioletas absorbiendo los rayos UV y corrigiendo posibles daños en el ADN de la piel. Además de las conocidas propiedades reparadoras de la piel que tiene este tipo de té, debido a sus componentes antioxidantes.
Diferentes pruebas han demostrado que un gel de té negro reduciría de manera significativa las rojeces de la piel después de la exposición a los rayos UV. Además, se afirma que los extractos de té negro representan una alternativa natural, de bajo coste y sin efectos toxico-ecológicos conocidos, a los ingredientes químicos más corrientes.

Veremos si al final todas estas investigaciones llevan a un estudio serio y contrastado de los poderes protectores del té negro o sólo es una manera de potenciar la venta de este tipo de té.

Leído en: Citrusparadis.

Este delicioso fruto seco ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales para suavizar la piel. Las almendras machacadas pueden emplearse como exfoliante, ya que el poder nutritivo del aceite que contienen se ne un efectode arrastre que elimina las impurezas.

Coloca media docena de almendras limpias en un mortero y machácalas bien. Luego frota tu piel con ellas realizando movimientos circulares. Luego retíralas con un poco de agua tibia.

Una piel sana constituye un reflejo de bienestar y es un buen indicador del estado de ánimo de la persona. Una alimentación saludable va a mejorar y mantener la piel en excelentes condiciones. Lo importante es mantener la piel hidratada, siempre humectada y libre de toda impureza. Debemos por lo tanto, consumir un mínimo de 2 litros diarios de agua, de preferencia destilada o ionizada.

El consumo constante de frutas y verduras en nuestra dieta diaria aporta un importante volumen de vitaminas y minerales que ayudan a conservar la elasticidad y la hidratación de piel. Entre las más importantes: vegetales de hojas verdes tales como la espinaca y la acelga, pescado, huevos, frutos secos, que aportan vitamina E, los cítricos, es decir vitamina C, por su acción cicatrizante y formadora de colágeno. Vitamina A, presente en frutas y vegetales de colores rojos, morados, son muy importantes por sus efectos coagulantes. Además se debe incorporar en la alimentación, los polifenoles, sustancia antioxidante presente en la uva, licopeno, antioxidante importante presente en tomates y cebolla y minerales como el zinc son muy importantes para la piel.

Llevando una alimentación rica en estos productos, sumada a la eliminación de malos hábitos como fumar, alcohol, etc., verás que tu piel estará más hidratada y tersa.

Leído en: Mundo Vital.