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La papaya es una fruta tropical, dulce y aromática, y lo que es mejor, es extraordinariamente rica en vitamina A y contiene una buena cantidad de vitamina B5. Ambas vitaminas están profundamente relacionadas con la hidratación de la piel y con la pigmentación del cabello.

Cuando te aplicas una mascarilla de papaya, esta fruta ayuda a la limpieza e hidratación de tu piel en profundidad. Para preparar una mascarilla en casa, sólo tienes que colocar en la batidora un trozo de pulpa de papaya y añadirle 2 o 3 cucharadas de miel. La bates bien hasta que quede una pasta homogénea y la aplicas en la cara durante unos 20 minutos. Luego aclaras con agua tibia y repites el proceso una vez por semana.

La lechuga, sí la de la ensalada, además de ser una hortaliza exquisita es un cosmético de primer orden. Ya sé que a simple vista, la lechuga no tiene tanto glamour como la rosa mosqueta o las algas, pero es un producto que, quizás por desconocimiento de sus propiedades, no tenemos en cuenta a la hora de cuidar nuestra piel.

Este noble vegetal, en aplicaciones externas, ayuda a regenerar la piel erojecida por el sol. Puedes hacerte una sencilla mascarilla para aplicártela cuando tu piel se encuentre con esas características. Sólo tienes que trocear de 8 a 10 hojas de lechuga, junto con sus tallos, y ponerlas a hervir durante 3 minutos en medio litro de agua mineral. Luego filtra el líquido y añádele una cucharada de miel. Revuelve un poco para que se cree una pasta y dejas que se enfríe.

Cuando ya está fría la mezcla te la aplicas en la zona enrojecida con ayuda de una gasa. Deja que actúe durante unos 15 minutos y aclara con agua tibia. Verás que tu piel en un rato recupera su estado normal.

El pepino es rico en aceites y vitamina E, por lo que es ideal para suavizar y rehidratar la piel del cutis sobre todo en el invierno. Por sus cualidades desinflamatorias, es muy útil en el caso de tener la piel irritada o con cuperosis, es decir con venitas rojas en la cara.

Se puede aplicar directamente las rodajas de pepino sobre la piel, o bien preparar una mascarilla con pepino triturado al que se le debe añadir un yogur natural.

A partir de los 40 la piel del rostro y del cuerpo va perdiendo su firmeza. Puedes evitarlo manteniendo una dieta rica en proteínas (pescado, legumbres, huevo, carnes magras….. etc.). Además es aconsejable lavar la cara a diario con agua muy fría durante un minuto aproximadamente.

Y también una vez por semana puedes aplicar una mascarilla natural que se prepara muy fácilmente. Mezclas medio vaso de zumo de naranja natural y una cucharadita de miel. Lo aplicas sobre la piel del rostro y cuello y lo dejas actuar durante una media hora. A continuación, la retiras con un algodón humedecido en una infusión de manzanilla templada.

Hace poco descubrí una mascarilla que ayuda a que mi piel esté más rejuvenecida y tersa, obra maravillas en mi piel y además es muy fácil de preparar. Sólo necesitas dos cucharadas soperas de gel de áloe vera, otras dos más de agua de rosas y otras dos cucharadas de aceite de oliva suave. En el caso de que tengas la piel grasa, es más aconsejable que añadas aceite de jojoba en vez del de oliva.

Mezcla todos los productos en un bol. Estos productos los que puedes encontrar en cualquier herbolario o tienda de cosmética natural. Una vez que la mezcla tenga consistencia de mascarilla la extiendes por toda el rostro y el cuello. Déjala actuar unos 10 minutos y aclara con abundante agua tibia. Por supuesto, una vez que has secado tu cara, no olvides aplicarte tu crema hidratante habitual.