Termalista : Blog sobre Termalismo, Talasoterapia, Spa y Estética Termal

Ingredientes:
2 litros de leche entera.
Entre 1/2 y 1 jarra de miel.

Preparación:
Verter en un cazo la leche y la miel, calentar al fuego hasta que se disuelva la miel. Una vez calentada la mezcla y retirada del fuego, puedes añadirle el perfume que te apetezca: agua de rosas, aceite esencial de jazmín, …
Verte la mezcla en la bañera, llenar esta con agua y disfutar como Cleopatra durante 15 minutos.

Ingredientes:
1 taza de sal de Epsom (sulfato de magnesio).
1 taza de levadura en polvo.
4 gotas de colorante alimentario azul.
3 gotas de aceite esencial de jazmín.
4 gotas de aceite esencial de vainilla.
2 cucharas de glicerina líquida (humectante corporal).

Preparación:
Mezclar la sal y la levadura. Añadir el colorante y los aceites al mismo tiempo. Remover hasta que obtegamos un polvo semi-fino. Añadir la glicerina y terminar de remover la mezcla.

Se denomina Aromaterapia a los tratamientos en los que que usan aceites esenciales y extractos de plantas para curar ciertos males. Se basa principalmente en aplicar, inhalar o ingerir ciertos extractos del mundo vegetal. Estos aceites esenciales ayudan no sólo en males físicos, sino también en problemas mentales.

Las diferentes fragancias naturales ayudan a mejorar determinadas dolencias como por ejemplo:

- Menta: Estimula el sistema nervioso, es analgésico y además se utiliza como repelente de insectos.
- Naranja: Antiespasmódico y relajante nervioso. Para estados de ansiedad, nervios y tristeza.
- Azahar: Sedante, contra angustias e insomnio.
- Clavel: Da vitalidad y energía.
- Eucalipto: Expectorante, anticatarral, combate la gripe, laringitis y la tos.
- Jazmín: Antidepresivo y rejuvenecedor. Desórdenes psicosomáticos. Interés sexual.
- Lavanda: Antiséptico y alivia el dolor de cabeza. Libera tensiones.
- Limón: Estimulante, facilita la digestión y previene contra el endurecimiento de los tejidos.

Para más información sobre la Aromaterapia, te recomiendo leer el libro Aromaterapia: Aproximación Práctica al Uso de los Aceites Esenciales de Julia Lawless.

Ingredientes:
3 gotas de fragancia o aceite esencial de rosas.
2 gotas de fragancia o aceite esencial de jazmines.
30 gramos de glicerina líquida (loción humectante).
30 gramos de aceite de coco.
120 gramos de jabón de Castilla en copos.
4 tazas (250 ml.) de agua destilada.

Preparación:
Mezclar todos los ingredientes y echarlos en un frasco. Verter en la bañera con el agua corriendo.